Puntos de desbloqueo energético

Símbolos Reiki

Chakras es una palabra que habrás oído muchas veces pero que aún no sabes exactamente qué significa. Hoy resolveremos el misterio. En la filosofia de pascua, los chakras son 7 puntos de energia que tenemos en nuestro cuerpo y que nos conectan con la energia del universo. Son “7 tapones” que debemos mantener abiertos y desbloqueados para poder fluir y conectar con el cosmos correctamente. Si algún chakra se cierra, provocará alteraciones en tu bienestar físico o emocional, por eso técnicas como el reiki o el yoga ayudan a desbloquearlos. Descubre nuestra colección inspirada en la energía del cosmos: colección 7 chakras.

Puede que tengas una sensación de confusión porque no acabas de entender tus sentimientos. Te cuesta identificar qué es lo que quieres y, a veces, te sorprendes con reacciones o pensamientos que no consideras tuyos.

Este chakra se encarga de equilibrarnos a nivel energético y espiritual. Para desbloquear el chakra raíz puedes incluir proteínas en tu dieta y realizar más actividad física. Eso ayudará a mejorar el sistema respiratorio y la circulación sanguínea.

Chakras

¿Buscas una guía para entender los chakras para principiantes? Yo te cubro con todos los detalles esenciales que necesitas saber para empezar hoy mismo a entender, activar, equilibrar y desbloquear los importantes centros energéticos de tu cuerpo.

Si has comenzado recientemente una nueva práctica de meditación o yoga, es probable que hayas escuchado el término chakras utilizado por maestros, oradores y guías. Todavía recuerdo cuando empecé a escuchar meditaciones guiadas y oí por primera vez términos como chakra del tercer ojo y chakra de la coronilla. Como principiante en meditación, tenía una idea vaga y confusa de lo que significaban estas palabras, pero no estaba del todo segura de los detalles. Dependiendo de lo que dijera el profesor, no siempre estaba segura de si el chakra del tercer ojo estaba entre los ojos o más arriba en la frente, o si el chakra de la coronilla estaba en la cabeza o por encima de ella.

En este post, te proporciono una guía para entender los chakras para principiantes. Esta guía contiene una discusión de los siete chakras principales y sus funciones, así como sus colores, ubicaciones y otros detalles significativos acerca de cada centro de energía. (Por cierto, ¿sabías que en realidad hay más de siete chakras e incluso algunos fuera de tu cuerpo? Hoy nos centraremos sólo en los siete principales y hablaremos un poco más de los otros chakras en un próximo post).

Chakra sacro

Todos los seres vivos de este planeta se alimentan de energía. Hay siete puntos de energía conocidos como chakras, presentes en varios puntos a lo largo de la base de la columna vertebral hasta la coronilla. En sánscrito, chakra significa rueda. Cuando estos chakras energéticos están bien equilibrados, giran y permiten que la energía fluya eficazmente por el cuerpo. Necesitas alimentos para tener energía, pero ¿sabías que hay ciertos alimentos con vibraciones específicas que se corresponden con los chakras? De hecho, consumir alimentos que sanan los chakras puede ayudar a recargar y elevar la vibración de tus chakras para una completa salud mental, corporal y espiritual. Cuando tus chakras están bien equilibrados, experimentas una profunda sensación de tranquilidad en tu interior.

Los chakras son centros de energía o ruedas giratorias de luz en tu cuerpo. Son un teorema central en el creciente campo de la medicina energética. Según este teorema, existen siete chakras que parten de la base de la columna vertebral y llegan hasta la parte superior de la cabeza. Estos siete puntos energéticos se consideran más espirituales e invisibles por naturaleza. Curiosamente, estos puntos energéticos invisibles del cuerpo también requieren una porción moderada de alimentos para su sustento. Cuando los chakras de su cuerpo están equilibrados y abiertos, funcionan a pleno rendimiento, atrayendo energía fresca del campo unificado para nutrir y reponer su campo energético. Unos chakras equilibrados pueden producir una notable tranquilidad mental y una gran salud. ¿Se siente a menudo estresado y fatigado? Entonces la curación de sus chakras es una gran manera de aliviar el problema sin la intervención de cualquier medicamento que causan varios efectos secundarios.

Puntos de acupuntura

Skip to ContentEquipo de diseño de Media PlatformsEn lugar de utilizar agujas de acupuntura, la acupresión se basa en presionar con los dedos los puntos de acupuntura, o zonas específicas del cuerpo. Los practicantes de la medicina tradicional china creen que la energía vital del cuerpo, o qi, fluye a lo largo de canales invisibles llamados meridianos; los bloqueos causan dolor y enfermedad.La investigación indica que la presión sobre los acupuntos libera analgésicos naturales llamados endorfinas y puede bloquear la transmisión de señales de dolor a lo largo de los nervios, y los estudios sugieren que alivia el insomnio y la fatiga. ¿Funciona? Los investigadores de la Universidad de Michigan pusieron a prueba la acupresión enseñando a 39 estudiantes universitarios la ubicación de los puntos de acupresión que se consideraban estimulantes o relajantes (no se les dijo cuáles eran). Tras determinar el estado de alerta inicial de los voluntarios, los investigadores les hicieron asistir durante tres días a conferencias que inducían al bostezo. El primer día, a la hora de comer, la mitad de los estudiantes pulsaron puntos de acupuntura estimulantes; los dos días siguientes, pulsaron los relajantes. (Los días en que los estudiantes utilizaron la técnica de estimulación, dijeron sentirse mucho más alerta que cuando siguieron la rutina de relajación: ¿Estás deprimido? Así se consiguen los efectos energizantes: